সময় বদলেছে। তাই সময়ের সাথে তাল মিলিয়ে আমাদের বেশ কিছু অভ্যাসও বদলেছে। কিন্তু কিছু কিছু অভ্যাস যে বদঅভ্যাসে পরিণত হয়েছে সেটা কি টের পেয়েছেন এখনো? আসুন সুস্থ ও সুন্দর জীবন যাপনের জন্যে এই বদঅভ্যাস গুলো যত দ্রুত সম্ভব দূর করি। নতুন করে ভাবতে শিখি, দেখতে শিখি জীবনটাকে।
১. যা-তা না খেয়ে স্বাস্থ্য সচেতন হোন
২. সমালোচনা বাদ দিয়ে ভালোবাসতে শিখুন
৩. এক টাকা কম খরচ করা মানে এক টাকা আয় করা
৪. কম বলুন বেশি শুনুন
৫. বেশি চিন্তা করা বাদ দিন বেশি দিন বাঁচুন
৬. চারপাশে তাকান এর বাইরেও একটা জীবন আছে
৭. কাজটা যখন করতেই হবে তখন ঝুলিয়ে রাখার কি দরকার!
৮. মাঝে মাঝে নিজের মাথাটাও একটু খাটান