অসময়ে ঘুম দূর করতে যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন

অসময়ে চোখে ঘুম এবং শরীরে ক্লান্তি এসে পড়া আমাদের খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। বিশেষত দুপুরের পর মনোযোগ দিয়ে কাজ করা কঠিন হয়ে যায়। তাই জেনে নিন যেই খাবারগুলো এড়িয়ে চললে অসময়ের ক্লান্তি দূর করা আপনার জন্য আরো সহজ হবে।

#১

#২

#৩

#৪

#৫

#৬