Bengal Beats
প্রতিবছর শীতকাল এলেই ঠান্ডা থেকে নিজেদেরকে বাঁচাতে শীতের সাথে আমাদের রীতিমত যুদ্ধ শুরু হয়ে যায়, অতঃপর সেই যুদ্ধে জয়ী হতে আমাদেরকে কত কিছুই না করতে হয়! কখনো গরম কাপড়ে নিজেকে পেঁচিয়ে অর্থাৎ মোটামুটি প্যাকেট হয়ে বাইরে বের হতে হয় আবার কখনো কখনো সরাসরি আগুন জ্বালিয়েই তা সমাধান করতে হয়, এছাড়াও আছে আরও নানান রকম ঝক্কি ঝামেলা। কিন্তু আপনি কি জানেন? একটুখানি বুদ্ধি খাটিয়ে আরও সহজেই শীতের শীতল হাত থেকে নিজেকে রক্ষা করা সম্ভব? কপালে ভাঁজ ফেলবার কিছু নেই! আমাদের পরিচিত খাবারের তালিকাতেই রয়েছে বিশেষ কিছু খাবার, যা শরীরকে উষ্ণ রাখার গুণাগুণ সমৃদ্ধ। আসুন তাহলে আজ জেনে নেই শীতকালে গরম কাপড়ের পাশাপাশি শরীরকে ভেতর থেকে উষ্ণ রাখতে যেসব খাবার অনেক বেশি কার্যকরী তাদের একটি তালিকা!
#১ দারুচিনি
#২ ডিম
#৩ বাদাম
#৪ আদা
#৫ মিষ্টি আলু
#৬ রসুন
#৭ তুলসী
#৮ মধু
#৯ তিল
#১০ ঘি
