এই গরমে সুস্থ থাকতে যে ৮টি বিশেষ পানীয় আপনাকে সাহায্য করবে (প্রস্তুত প্রণালী সহ)

এই গরমে তৃষ্ণা দূর করতে আমাদের অনেকেই প্রচুর পরিমানে সফট ড্রিংকস পান করি। কিন্তু এই ধরণের ড্রিংকস আপনার সাময়িক তৃষ্ণা মেটালেও শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। তাই প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরী পানীয় পান করার অভ্যাস গড়ে তোলা উচিত। চলুন তাহলে জেনে নেই ঘরে বসেই খুব সহজে বানানো সম্ভব এমন কিছু পানীয়ের নাম এবং প্রস্তুত প্রণালী। যে পানীয়গুলো শরীরের পানি শূন্যতা দূর করতে, ওজন কমাতে, সর্দি-কাশি নিরাময় এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

#১

#২

#৩

#৪

#৫

#৬

#৭

#৮