সব বয়সীদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পালং শাকের অসাধারণ ৮টি গুন

শাক-সবজির দুনিয়ায় অন্যতম একটি শাক হচ্ছে পালং শাক। শাকের রাজা পালং খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। এক গবেষণায় পাওয়া যায় যে এই সবজিটি খাদ্যস্পৃহা, ক্ষুধাবোধ সহ আরো অনেক সমস্যার সমাধান দেয়। আসুন জেনে নিই পালং শাকের কিছু পুষ্টিগুণ সম্পর্কে।

#১

#২

#৩

#৪

#৫

#৬

#৭

#৮