পিরিয়ডের দিনগুলিতে ৬টি করণীয় এবং বর্জনীয়

পিরিয়ডের সময় একজন মেয়ের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে নিজের প্রতি খেয়াল রাখা। কেননা একটু অসচেতনতার কারণে ভয়াবহ স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে পড়ে যেতে পারেন। তাই সুস্থতা বজায় রাখতে আমাদের আজকের তালিকায় থাকছে এই বিশেষ সময়ে যে বিষয়গুলো মেনে চলা উচিত তা নিয়ে কিছু নির্দেশিকা।

#১

#২

#৩

#৪

#৫

#৬