মিষ্টি আলুর যে ১০টি পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না

হাতের কাছে পাওয়া যায় এমন একটি সহজলভ্য খাবার হচ্ছে মিষ্টি আলু, খাবারটি যেমন সহজলভ্য তেমনি এর খাওয়া প্রক্রিয়াও বেশ সহজ। সেঁকে, সিদ্ধ করে, রান্না করে কিংবা পুড়িয়েও নানাভাবে খাওয়া যায় একে। তবে আমরা অনেকেই এর পুষ্টিগুনগুলো সম্পর্কে ঠিকঠাকভাবে জানি না। চলুন জেনে নেই শখ করে খেয়ে চলা এই সবজিটির পুষ্টিগুনগুলো সম্পর্কে-

#১

 

#২

 

#৩

 

#৪

 

#৫

 

#৬

 

#৭

 

#৮

 

#৯

 

#১০