করলার তেতো স্বাদ উপেক্ষা করতে পারলেই পেতে পারেন যে ৭টি স্বাস্থ্যগুণ

করলা শুনলেই অনেকে নাক মুখ কুঁচকে ফেলেন। কারণ এর তেঁতো স্বাদ অনেকেই পছন্দ করেন না। আবার অনেকে তো একেবারেই মুখে তুলতে পারেন না। কিন্তু করলার স্বাদ সবার পছন্দের না হলেও এই সবজিটির রয়েছে অনেক গুণ। নিয়মিত তেতো করলা খাওয়ার অভ্যাস করলে নানান রকমের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। সেই সঙ্গে পাওয়া যায় প্রচুর পরিমানে পুষ্টি উপাদান যা শরীরের জন্য অতি প্রয়োজনীয়।

#১

#২

#৩

#৪

#৫

#৬

#৭